بنات اخر شقاوة
يسعدنا انضمامك الى اسرتنا عزيزتى الاميرة واذا كنتى مشتركة فسجلى
ادارة المنتدى
بنات اخر شقاوة
يسعدنا انضمامك الى اسرتنا عزيزتى الاميرة واذا كنتى مشتركة فسجلى
ادارة المنتدى
بنات اخر شقاوة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بنات اخر شقاوة

انتى هنا اميرة
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
هيا الى صفحة الحلو لنستمتع
هيا نتعلم اصول ديننا
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كروسان
سر جمال الشعر الهندي Icon_minitimeالجمعة أبريل 16, 2010 11:25 pm من طرف sary

» ارز وماء ووجة مثل الحليب
سر جمال الشعر الهندي Icon_minitimeالجمعة أبريل 16, 2010 11:19 pm من طرف sary

» طريقة عمل بيض بالسجق
سر جمال الشعر الهندي Icon_minitimeالخميس مارس 04, 2010 10:57 am من طرف alex

» اخطاء فلم هانا مونتانا للمشاهد فقط
سر جمال الشعر الهندي Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 02, 2009 11:28 am من طرف مايلى

» سيره حياه الفنانه مايلي سايرس ((هانا مونتانا))
سر جمال الشعر الهندي Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 02, 2009 11:09 am من طرف مايلى

» صور جديدة ورائعة للملكة هانا بمعنى اصح كووووول
سر جمال الشعر الهندي Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 02, 2009 11:00 am من طرف مايلى

» اختبرى نفسك الى اى درجة انتى راقية ؟؟؟؟
سر جمال الشعر الهندي Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 02, 2009 10:58 am من طرف مايلى

» لفات طرح
سر جمال الشعر الهندي Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 02, 2009 10:48 am من طرف مايلى

» لفات طرح
سر جمال الشعر الهندي Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 24, 2009 3:15 am من طرف هانا مونتانا

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 سر جمال الشعر الهندي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هانا مونتانا
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
هانا مونتانا


انثى الحمل عدد المساهمات : 215
نقاط : 56424
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
العمر : 30
الموقع : yayaa.yoo7.com
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج منيحة

سر جمال الشعر الهندي Empty
مُساهمةموضوع: سر جمال الشعر الهندي   سر جمال الشعر الهندي Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 19, 2009 6:45 am

النصائح الهندية للحفاظ علي صحة الشعر

--------------------------------------------------------------------------------

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة.
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي.

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر....

][®️][^][®️][
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://yayaa.yoo7.com
marmar
عضوة نشطة
عضوة نشطة
marmar


انثى الميزان عدد المساهمات : 58
نقاط : 55494
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 03/09/2009
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج الحمد لله

سر جمال الشعر الهندي Empty
مُساهمةموضوع: رد: سر جمال الشعر الهندي   سر جمال الشعر الهندي Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 16, 2009 8:37 am

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هانا مونتانا
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
هانا مونتانا


انثى الحمل عدد المساهمات : 215
نقاط : 56424
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
العمر : 30
الموقع : yayaa.yoo7.com
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج منيحة

سر جمال الشعر الهندي Empty
مُساهمةموضوع: رد: سر جمال الشعر الهندي   سر جمال الشعر الهندي Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 18, 2009 5:27 pm

ميرسى على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://yayaa.yoo7.com
 
سر جمال الشعر الهندي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سر جمال شعر المشهورات
» تنعيم الشعر
» خلطة تطويل الشعر
» الثوم لزيادة نمو الشعر
» خلطات لتنعيم الشعر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات اخر شقاوة :: جمالك :: جمال الشعر-
انتقل الى: